一年ぶりくらいに。
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髪切りました。と言っても、いつもバスルームで自分で切ります。こちらへきて美容院へ行ったのは来た当時に2回だけ。1回は切ってもらうだけで100CHF近くかかった（12500円くらいかな）おまけに少しレイヤー入れて欲しいと言ったらカミソリでジョリジョリ😭😭😭ハサミではできんのか〜？？😱😱😱そんなだったので、最初のうちは夫も気を遣ってくれたか？（笑）年に1回は休暇を日本で〜と帰国していたのでその時に美容院へ。日本にいるとき...
おうちごはん W04-③ 〇〇〇〇、よく食べてます。
Fr. 28-01-2022 前日に頑張ってラヴィオリ作ったら、なんかその時すでに金曜日の感覚・・😅今日は何にしよう〜。毎年のことですが、新年過ぎてイースターまではなぜだか金曜日はお魚が多くなる我が家です。別に意識してる訳ではないのですが、主人のリクエストがそうなんですよねぇ。本日もサーモンです♡何回も作ってる我が家の定番のひとつです。ネギをさっと炒めた上にサーモンを乗せて、オリーブオイルにシトラスフルー...
おうちごはん W04-② カロリー控えめとカロリー多め😅
Mi. 26-01-2022 体調が戻ると、途端に食欲も復活♡食欲がないと作るのも億劫だけど、こうなると少々面倒でも作ろうか♪ってなってくるのが不思議。お皿の上で黒光りしているのは紫キャベツです。千切りにして炒めてからちょっぴりブイヨン入れてしっとりさせました。秋から冬にかけては良く見かけるし、レストランでも出てきたりするので一度自分でも♪と思ったのでした。キャベツだけでは苦いかも〜と思ったのでりんごとレ...
おうちごはん W04-① 復活♡ 食べれるって幸せ〜😍
月曜日。医者に予約を入れなくちゃ〜と思ったけど、とりあえずリンパマッサージをして見ようと思いPCで検索。山のように出てくるマッサージの仕方。その中から関西弁のものを見つけたので、それにしました。2回繰り返したところでびっくりするほど軽くなってぷっくりしていたところも改善の兆し。それと同時に胃の痛いのも和らぎ、夕飯を食べる頃にはかなり復活しました♡先週は１週間、まともに食べれなかったので、そうなるとめっ...
おうちごはん W03-④ 今週は全部主人作です😋
Samstag 22-01-2022土曜日。いつものように朝食を食べてお買い物へ。でも、今日は主人一人で行ってもらいました。肩から首がパンパンで、気分も最悪😩その辺はフットワーク軽い主人なので全く問題なく行ってくれます。というか、週末に食べる肉は絶対自分で選びたいと思っているからね。買ってきたのはSASHI beef のEntrecôte年末からこちらしばらく入荷がなかったこのフィンランドのお肉。また入荷されたようです。いつものように...
おうちごはん W03-③ 今日も簡単なもので・・・なんとか誤魔化す🤣
Freitag 21-01-2022金曜日はいつも通り、街までお買い物へ。サクサク歩けば、血行も良くなってちょっとはマシになるかな〜なんて思いながら。でも、買い物するとそれを持たなくてはならないし・・・😅・・・そこまで考えてなかった〜😣その後いつもと同じように土曜日の朝食用のパンを焼き、夕食の下準備して。でもデザートまでは力がなかった。少し頭痛もして、何かを作りたいという気分にもならなかったので今日はデザートはアイス...
おうちごはん W03-② とりあえず主人のご飯は作らなきゃ。
Mi. 19-01-2022 水曜日。肩がパンパンに張って、重いな〜。運動不足かしら？なんて呑気なことをまだ考えていた頃です。でも、この肩こりが原因だと思われるのですが、食欲がない＞＜ということで、主人の分の夕食をちょっと多めに作る程度にして、そこから少しへつって私の分に・・・普段からは考えられないくらいの少食な日々です。🤣作るのもできるだけ簡単なものに😅定番のミリラムちゃんのトマトとツナのパスタ。D...
肩こり？いつ以来かな。。。
日本にいるときは細かい仕事をしていたこともあってか、肩こりは年中。納期のストレスもあったか？笑今ほどスポーツもしてなかったし（というか、全く🤣）こちらへ来てからはお気楽主婦で肩こりからは解放されてました。細かい作業は好きですることもありますが趣味程度だから、慢性的になることもなく・・・先週火曜日の朝、ちょっと肩が重いかな？寝違えたかな〜と思ってました。ゆっくり温めて寝りゃ治るわ〜と思ってましたが・...
おうちごはん W03-① 月曜日の残り野菜パスタ定着〜♪
Mo. 17-01-2022 月曜日の残り野菜を使ったパスタ・・・すっかり定着。以前は金曜日が定番パスタの日でしたがf^_^;)週末たっぷり肉食べてるから、主人も野菜だけでも何も言わないしね。😂炭水化物メインになるからできるだけ野菜他たっぷりで。この日は週末に買ったちょっと変わったブロッコリーで。ちょっとベーコン入ってるから全くの肉なしではありません😂この日は鶏胸肉のパプリカソース煮。そして今日は普通のブロッコ...
おうちごはん W02-⑤ グリルで熱々にしてホクホク♡
Sonntag 16-01-2022前日はデザートを食べたあと、パンを焼く準備をして〜と寝たのは午前1時😱普段ならとっくに爆睡中。（うちは早寝早起き＾＾）なんか朝からスッキリッせんわ〜。と、前菜もちょっと簡単に。ジャガイモが残っていたので揚げてサラダの上に載せよう♪そして今日のメインはこちら⬇️はい、ビビンバです。前回グリルで石鍋を主人に熱してもらったら、時間もかからず熱々だったので今回も。ベランダにはまだ雪が残ってい...