Physiotherapieと最近出会ったこと。

melmarilyn


12月から毎日続けていたブログですが
昨日はちょっとダウン😅

いつも夜に記事を書いていますが(日本時間で朝4時から6時の間)
今週からPhysiotherapie*理学療法へ通うようになりました。

ぎっくり腰ではなかったけれど腰の痛みがあってハウスドクターから紹介してもらった
神経科を受診。そこで理学療法を勧められたのでありました。
今のところ生活に支障が出るほどではないけれど、年齢を考えると・・・です😅
(無理は効かなくなってますね〜)
あ、でも筋トレは続けて良いそうです。٩( 'ω' )و
ただし、理学療法士にどのトレーニングをしたいか相談しながらですけどね。


紹介してもらったところの理学療法士はおじいちゃん。
なんと数十年前には日本人の理学療法士と一緒にお仕事したこともあると、
片言ですが日本語を使って説明してくれます。


日本にいるときは肩こりが酷かった私ですが
こちらへきてからPC仕事も無くなって肩こりは無くなった〜と思っていたけれど
どうやら感じてなかっただけで、まだまだあったようです。


今回の腰の痛みはまた別理由なのですが
肩を一掴み(笑)しただけでこのおじいちゃんびっくりするほどの硬さだったみたいです😱
しばらくは通うことになりそう😅


実は昨日はその日だったのですよね〜。
昨日は機械で温めながら〜電流流して〜な治療でした。


帰ってきてからもかなり血行が良くなっていたのか
いつもより早い時間にダウンしてしまったのでした。😴

いつも読ませていただいてるブログへ伺って〜
その時点で目が半分閉じかかり〜😅
まあ、そんな日もあるよね。

ほとんど医者にかからず薬も飲まず な、私なので
頭痛薬ですら睡眠薬になってしまう私ですから😴😴

というわけで、ちょびっとズルですが本日2投稿で辻褄合わせ〜♪
の、予定です。

💕💕💕

最近、そろそろ1ヶ月半くらいになるかしら・・うかがうようになったブログで、毎日をすごく丁寧に生活されてるな〜と思う女性に出会いました。
出会ったというのも変な言い方ですが・・
年齢的にも少しだけ私よりお姉さんで、毎日を綴っていらっしゃるのですが
色々と心に響くことがあるのですよね。
ちょっと見習って自分もポジティブに〜なんて思ったりしています。
彼女の載せている毎日のお花の写真がまた良いのです。
ガサツな私はちょっと憧れます😍

今年は暖かいからそろそろ私もベランダの手入れ始めなきゃならないかな。
とはいえ、昨日&今日は雪でしたけどね。😆



⏬朝降り始め。この後10cmほどですが積もりました。🥳
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Posted bymelmarilyn

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